Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 72,45g | Kolh.: 110,56g.
Frukost: 果酱, Lidl Croissant, 黑咖啡. Lunch: Allergo Pain Campagnard, 白米（中粒米，煮熟）, T骨牛排（只有瘦肉，修剪0厘米脂肪，烧烤）, 熊葱炒蛋. Middag: 熊葱炒蛋, Allergo Pain Campagnard. Snacks/Annat: 提子, Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Vila - 21 timmar och 46 minuter, 跑步 - 2 timmar och 14 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|