Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 91,39g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Киви, Сухие Семена Чиа, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Зеленое Яблоко. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Запеченная или Жаренная Рыба, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|