Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
134,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
513 kcal
|
Fett: 5,61g | Prot: 53,14g | Kolh.: 52,39g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Aldi Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. Lunch: Harzinger Harzer Käse Minis, Beste Ernte Bohnen-Salat. Middag: Aldi Fruchtcocktail Klassisch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|