Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
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65,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1519 kcal
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Fett: 48,61g | Prot: 94,78g | Kolh.: 174,88g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Banane. Lunch: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomates Cerises, Carrefour Pain Complet. Middag: Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Verts, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Pommes Pink Lady, YA Amande Nature . mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Gwladys79 's vikthistorik
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