Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2011
|
119,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2011:
|
2131 kcal
|
Fett: 113,87g | Prot: 77,87g | Kolh.: 217,42g.
Frukost: blue diamond almond butter, dried cranberries, gluten-free muffin, dark honey, cabot greek. Lunch: cheddar, boar's head turkey. Middag: imitation crab meat, cream cheese, onion, vegetable oil, chayote. Snacks/Annat: doritos, parmesan, nutella, gluten-free muffin, dried cranberries. mer...
|
|
3064 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|