Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 71,83g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Приволжский Творог 9%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриные котлетки пп. Middag: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Пп тортик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|