Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 97,84g | Kolh.: 70,78g.
Frukost: DM Bio Dinkel Flakes , Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Koro Drogerie Bio Kokosnussmus, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Magerquark. Lunch: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Mühlenhof Vegane Salami, Tomatenmark, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicia2005! 's vikthistorik
|