e yeter ama yeterince kaslandim yahu yağlanma faslına dönecek bu iş bakalım 18 gün sonra ne durumda olacağız kilomuzu kayıt altına alalım 👌👌🙋🙋🙋
80,6 kg Tappat hittills: 4,4 kg.    Kvarvarande: 3,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Ökar 0,3 kg per vecka

47 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Yiğenim ağırlık çalış ardından yürüyüş yap bir saat gün boyu protein agirlikli beslen tosun gibi oluyosun 😁😁😁🙋🙋 
29 apr 21 av medlem: serhatbyr
Helal komutanım 😁bu yasagı avantaj haline getirelim ya da en azından kıloyu koruyalım🤭 
29 apr 21 av medlem: Bahar the yargı machine ✌️
Minyonicem valla 18 gün kendimi spor kampina alıyorum baska yapacak bir sey yok yata yata karpuz büyür 😁😁😁biz minnak kascıklar yapalim dönüşümüz muhteşem olsun😁😁😁💪💪💪🧿🧿🧿🙋🙋🙋 
29 apr 21 av medlem: serhatbyr
Abi bende spor yok bu ara ya sadece koruyayım yeter 🙄 oruclu spor yapamıom ama bayramdan sonra yardıracam😂 
29 apr 21 av medlem: Bahar the yargı machine ✌️
🤩🤩💪💪👌👌😉😉🥰🥰 
29 apr 21 av medlem: elayfi83
Halledersin sen ya genç 🥰🤩🤗😉👌💪 
29 apr 21 av medlem: elayfi83
Osdi valla hergün yürüyüş ve senin paket programi uygulucam ben olumlu düşünüyorum iyi olcak cigerim hersey💪💪💪🧿🧿🧿 
29 apr 21 av medlem: serhatbyr
Minyonicem fit hatunların spor yapmasida gerekmiyor bence😉😁😁😁💪💪💪🧿🧿🧿 
29 apr 21 av medlem: serhatbyr
Sevgili müdirem halledicez elbette bizden kaçmaz😉💪💪💪🧿🧿🧿🤗🙋🙋🙋😘🥰 
29 apr 21 av medlem: serhatbyr
Hadi bakalım💪💪💪 
29 apr 21 av medlem: wukuu
wukuu wukuu sen beni dinle 4 cepheli olsun bu iş tamamdır diceksin bakmak ve görmek hadii bakalımmmm 😉😉💪💪💪🧿🧿🧿🥰🙋‍♂️🙋‍♂️ 
29 apr 21 av medlem: serhatbyr
Tskler efendım siz oyle dıyorsanız fit bey 😁 
29 apr 21 av medlem: Bahar the yargı machine ✌️
👏👏👏 
30 apr 21 av medlem: nGNgZ

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


serhatbyr 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.