Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 31,81g | Kolh.: 87,39g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Кофе с Сахаром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Winway Манго Сушеный, Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|