Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 28,23g | Kolh.: 99,70g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Oatly Oat Milk. Lunch: Corned Beef, Ryvita Dark Rye Crispbread. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|