Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 59,11g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Коммунарка Сорванец, Огурец (с Кожурой), То Самое Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый Пастрома Гурман Охлажденный, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб Беларуская Нива. Lunch: Суп картофельный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Драники, Соевый Соус. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Знатны Пачастунак Сухари Ладушки с Сахаром, Красный Пищевик Nano Fit Зефир. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|