Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 97,30g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Bombbar Соус Малиновый, Chikalab Chika Sport, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Клубника Свежая, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Vifon Лапша Быстрого Приготовления, Монетка Горбуша Натуральная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Торговая Площадь Курица Копченая, Boombar Protein Cookie Coconut, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Лента Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|