Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 68,92g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Lindt Ganache Framboise, Cheese, White Bread , Tradilège Mousse de Canard. Lunch: Total Greek Yoghurt, Delphi Dolmades . Middag: Lindt Ganache Framboise, Cooked Fish, Green Peas (Frozen) , Bulgur (Cooked) . Snacks/Annat: Whole Wheat Bread, Avocado. mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|