Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 164,62g | Kolh.: 247,70g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Черемушки Батон Нарезной, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ашан Апельсин , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: У Палыча Кулич, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|