|
Challenge” 1x per week wegen 🙃elke Donderdag van af vandaag....🤪
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 39,39g | Kolh.: 66,28g.
Frukost: Ei, Lidl Smeerkaas 20+, Rivercote Beschuit Volkoren. Lunch: AH Zoetzure Partysticks, Pinda's, AH Basic Rozijnen. Middag: Champignons, AH Kipfilet Rauw, Tomaten, AH Gesneden Uien, AH Courgette, Tomatenpuree, AH Tomaten Gesneden Blokjes, AH Aubergine, Ei, Knoflook. Snacks/Annat: Bolletje Zoute Pepsels. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|