Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 54,52g | Kolh.: 113,14g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Полет Пряники Имбирные, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Майонез, Соевый Соус, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Приготовленный Яичный Желток, Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
В.Людмила 's vikthistorik
|