Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 176,74g | Kolh.: 331,52g.
Frukost: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Smarties Smarties, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Lidl Controfiletti di Pollo, Carosio Riso Carnaroli . Middag: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Lidl Hamburger , Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Ori di Toscana Farro Toscano Perlato. Snacks/Annat: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Noci. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|