Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4207 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 153,12g | Kolh.: 680,61g.
Frukost: Banane, Oatly Haferdrink Schokolade, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Almtaler Laugenstange. Snacks/Annat: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Seeberger Studentenfutter, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Äpfel, Äpfel, Mestemacher Fitnessbrot. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|