Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 108,95g | Prot: 101,27g | Kolh.: 199,49g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Ромашка, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Бабкины Семечки Семечки, Лента Сырок Творожный Глазированный с Малиновой Начинкой, Лук, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Цезарь Пельмени Император. Middag: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Куриные Бёдра. Snacks/Annat: Лук, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Каравай Хлеб Столовый, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|