Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 117,39g | Prot: 71,44g | Kolh.: 248,68g.
Frukost: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Капуста Белокочанная, Чай, Окей Томаты Розовые, Банан, Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan, Рис с Овощами. Snacks/Annat: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Капуста Белокочанная, Чай, Окей Томаты Розовые, Лаваш Армянский, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan. mer...
|
|
2302 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stepmaskin - 1 timme och 24 minuter, Vila - 13 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|