Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 62,07g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: 寶宏安柏 特濃乳酪絲, Lotus 蓮花脆餅, 好丘 經典乳酪貝果. Lunch: 石二鍋 芋香貢丸, TWIX 迷你巧克力, 全脂牛奶, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Middag: 巴特里 古早味起司雞蛋糕, 炸排骨, 木瓜牛奶. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|