Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 178,95g | Kolh.: 197,56g.
Frukost: Сывороточный Протеин, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Middag: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Яблоко. Snacks/Annat: Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, Рис Вареный, Лента Треска с Овощами . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
николай1611 's vikthistorik
|