Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 102,64g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Олейна Масло Растительное . Middag: Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|