Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 40,03g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Голубцы. Middag: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Твердые Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|