Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 112,19g | Kolh.: 202,42g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Клюквенный, Макдоналдс Стрипсы. Lunch: O'Green Варенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Фруктовая Энергия Финик, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Просто Повидло Яблочное, Бабкины Семечки Семечки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яйца, Белая Дача Салат Айсберг, Bonfesto Моцарелла, Globus Томаты Черри . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|