Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 89,55g | Prot: 165,93g | Kolh.: 118,61g.
Frukost: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Скумбрия, Огурец (без Кожуры), Волков Овощи Микс (Гриль). Middag: Китайская Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|