Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 131,47g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Danone Творог Мягкий 5%, Myprotein Coconpure, Myprotein Omega 3, Банан, Myprotein Collagen Protein. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Желтое, Яйцо, Лук, Саянский Бройлер Пастрома, Мираторг Овощи по-Деревенски. Middag: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко, Окинский Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|