Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 94,83g | Kolh.: 157,77g.
Frukost: Образ Жизни Цельносмолотая Чечевичная Мука, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Unagrande Mozzarella. Lunch: Красное Яблоко, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Творожный Кекс (Н.л), Жареный Картофель, Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки. Middag: ВкусВилл Клюква Замороженная, Творог 5%, Банан. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|