|
今天繼續留扣打💪
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 55,31g | Kolh.: 45,50g.
Frukost: 茶裏王 烏龍茶. Lunch: 板腱牛(食藥署), 全聯 地瓜葉, 黃皮甜椒, 水煮蛋, 青花菜. Snacks/Annat: 宏亞食品 新貴派大格酥（焙烤花生口味）, BF薄荷岩鹽檸檬糖. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|