Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 89,31g | Kolh.: 169,60g.
Frukost: Ideal Pan Molde Blanco, Queso Fresco, Tomates. Lunch: CCU Limón Soda, Lider Jurel al Natural , Arroz Blanco. Middag: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Molde Blanco, Lider Jurel al Natural , Arroz Blanco. Snacks/Annat: Colun Yogurt , Manzana Roja. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|