Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2831 kcal
|
Fett: 168,47g | Prot: 148,37g | Kolh.: 177,11g.
Frukost: Biscotti Frollini. Lunch: Salsiccia Dolce, Olio d'oliva, Polpette con il Sugo, Baguette. Middag: Olio d'oliva, Baguette, Parmigiano (in Pezzi), Avocado, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Uovo Strapazzato. Snacks/Annat: Cioccolatino. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|