Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 25,95g | Kolh.: 61,83g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Сормовский Хлеб Городская Булка , Икра, Сыродел Сыр Адыгейский , Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Топинамбур, Красный Октябрь Какао Порошок. Middag: Бабаевский Космическая Одиссея, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Bruni Вино Красное Полусухое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha chumichkin pogrebok 's vikthistorik
|