Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
101,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 60,51g | Kolh.: 173,17g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Nanica, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Koni Store Temaki Filadélfia, Banana, Alface. Middag: Sadia Mussarela, Pão Francês, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Snacks/Annat: Café 70 G de Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|