Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 88,27g | Prot: 146,31g | Kolh.: 161,83g.
Lunch: Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Annat: Maxler Протеин, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|