Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 61,46g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Palta, Aceite de Oliva. Middag: Mazola Aceite 100% Maiz, Tomates, Huevo Cocido, Mazola Aceite 100% Maiz, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Kiwi, Naranjas, Manzana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|