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hoppala, ob das stimmt 🙀 aber muss fast so sein da ich es auf einer 2. Waage überprüft hab.
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66,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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930 kcal
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Fett: 25,28g | Prot: 72,35g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Kaffee, Ströck Kornspitz. Lunch: Ei, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Gemischter Salat mit Dressing, Ströck Kornspitz, Espresso. Middag: Tomaten, Hofstädter Rindersaftschinken. Snacks/Annat: Espresso. mer...
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2102 kcal
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Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 11,9 kg per vecka
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