Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
341 kcal
|
Fett: 11,43g | Prot: 28,71g | Kolh.: 29,26g.
Middag: Индилайт Филе Бедра Индейки, Плов с Куриной Грудкой. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 25 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aksinia 82 's vikthistorik
|