|
Took the holidays off... clearly it shows! OMG. Back to behaving. Was a nice break but now I must pay for my sins! :)
|
68,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2014:
|
585 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 50,75g | Kolh.: 25,25g.
Frukost: Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Ultimate Feast. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|