Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 90,84g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Зеленый Чай, Магнит Банан, Овсяноблин 👍. Lunch: Вареники с Творогом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнит Банан, Сметана , Творог 5%, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|