Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
119 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 73,52g | Kolh.: 189,67g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Allos Linsen-Aufstrich, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Alnavit Knusperbrot aus Buchweizen. Middag: Bulk Powders Erbsenprotein, Alnatura Kichererbsennudeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Annat: Myprotein Omega 3, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. mer...
|
|
3142 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|