Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 60,25g | Kolh.: 78,60g.
Frukost: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яичный Белок, Творог 9%. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|