Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 41,99g | Kolh.: 184,61g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Middag: Bim Kıymalı Mantı, Zeytinyağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Bugido Adora Bademli Dondurma, Tahin Helvası. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|