Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 79,52g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Liconsa Leche Fortificada, Plátano, Avena Rivero Avena en Polvo. Lunch: Jugo de Melon, Aguacate, Pasta Fresca (Cocida), Chile Poblano, Pimientos Verdes, Carne de Pollo (Asada), Coffee-Mate Crema para Café , Café, Nopal Asado, Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz. Middag: Frijoles Cocidos, Chile Poblano, Té Verde, Lala Queso Panela Light, Lala Crema, Alpino Jamón de Pavo, Chayote. Snacks/Annat: Apio. mer...
|
|
183 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|