Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
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39,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1246 kcal
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Fett: 41,17g | Prot: 48,43g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: オリーブオイル, アボカド, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), 酢, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, イオン 焼豚, パン. Lunch: カボチャの煮物, ご飯, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, きんぴらごぼう, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き. Middag: ピスタチオ, マースジャパン スニッカーズ mini, カボチャの煮物, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 味噌汁, ご飯, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, アーモンド. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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