Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 32,76g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Omelete, Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Calabresa, Pão Francês, Da Colônia Melado de Cana, Danone Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fer_nandoyc 's vikthistorik
|