|
Душ вчера сама сделала
|
45,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 13,89g | Prot: 28,12g | Kolh.: 82,31g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: Рогачев Сгущенка, Борщ с Говядиной. Middag: Куриная Грудка Отварная, Спагетти. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1118 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|