|
status ku masuk ga ?
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 46,82g | Kolh.: 200,55g.
Frukost: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Pepaya. Middag: Chicken Nugget, Pepaya. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miramiramira11 's vikthistorik
|