Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 68,97g | Kolh.: 35,90g.
Lunch: Sopa de Arroz com Frango. Middag: Tomates, Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Annat: Tomates, Queijo Mozzarella. mer...
|
|
319 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cricaborba 's vikthistorik
|