Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 121,99g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лук, Пшеничный Хлеб, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Вареное Яйцо. Middag: Добрынов Деревенские Гренки с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Драники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). mer...
|
stadig vikt
|
|
|