Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 49,86g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Dempster's Whole Grain English Muffin , Coffee with Milk and Sugar, Kraft Cheez Whiz, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Lunch: Orange, Kellogg's Brown Sugar Mini Wheats. Middag: Kraft Sauce BBQ Originale, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Andy Boy Romaine Hearts, Villa Dimanno Bakery Italian Buns, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Annat: Sleeman Clear 2.0, Cadbury Crunchie. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lose10plus 's vikthistorik
|